15 Kasım 2008 Cumartesi

zayıflıyorum part 1: nasıl başladı bu iş?

Önce şu "kilo verme" kararıma bir gireyim. Öyle "hadi pazartesi sıkı diyete başlıyorum!" deyip de salı gününe kadar ömrü olacak bir şey değil bu sefer=) Öyle ani bir karar vermedim, yeni düzen, yeni alışkanlıklar yarattı ve sanki birazcık zayıflamaya başlamışım gibi geldi, ondan sonra madem her şey yeni ve madem "oluyo sanki", hadi dedim hedef koyayım kendime, o şekilde başladım. Tabi markete gidildi, diyet bisküviler light sütler alındı=) İlk hedef eski kot pantolonumdu. Geçenlerde dolabımı elden geçirdim, baya da şey attım-bu arada herkesin yılda bir kere yapması gereken bir şeymiş, neyinize gerçekten ihtiyacınız yok ve neye ihtiyacınız var sıkı bir eleme oluyor. Bu eleme sırasında o güzel kotun artık bana olmadığını farkettim=) böylece ilk hedef onun içine sığabilmek oldu. Bu diyetimsi olan ama aslında diyet değil de, yağlı-tuzlu-unlu-şekerli şeyleri artık vücuduma sokmama uygulamasına başlayalı yaklaşık bir ay geçtikten sonra kotla göz göze geldik. Vee bu hafta itibariyle ilk hedefime ulaşmış oldum=) bir şeyleri başarmış olma duygusu feci güzel! Ayrıca tam "cidden zayıflayabilir miyim acaba?" diye sormaya başladığım zaman bunun olması da motivasyonumu ciddi şekilde yukarı çıkarttı. Şu an kendime inancım tam ve gayet güzel gidiyorum. Bu hafta bütün sınavlarım bittikten sonra annemle birlikte spora da başlıyoruz. Eve yakın bir spor salonu bulduk, indirimimizi bile yaptırdık, fitness yetmedi pilates programı da aldık kimse beni tutamaz artık=))

3 yorum:

  1. meltemcim olmaz o spor işi, önce nefsini terbiye ediyosun, ondan sonra sadece diyetle kilo veremeyeceğin noktaya kadar diyet yapıyosun. ondan sonra spora başlıyorsun. bak ben nası veriyorum kiloyu, çaktın?
    bi de kocaman bi köpek al kendine.
    evet çok işe yarıyo.
    (umutcan)

    YanıtlaSil
  2. valla umutcum bayadır diyet yapıyorum spora başlamanın vakti geldi diye düşünmekteyim(:

    YanıtlaSil
  3. can bogazdan gelir.
    (iri bir dost)

    YanıtlaSil